Οι 8 τροφές που καίνε το λίπος

solomosΥπάρχουν, συγκεκριμένες τροφές, που «ξυπνάνε» τον μεταβολισμό και ελαχιστοποιούν τις τοξίνες, που μπλοκάρουν τον οργανισμό από το να χάσει τα περιττά κιλά.
Για να λειτουργήσουν οι συγκεκριμένες τροφές, πρέπει να καταναλώνονται ως μέρος μια σωστής διατροφής. Σημειώνεται ότι θαύματα δεν γίνονται σε περίπτωση που κάποιος συνεχίζει το junk food και απλά εντάξει τις συγκεκριμένες τροφές στο καθημερινό του διαιτολόγιο.

Περισσότερα...

Παρασκευή σαπουνιού ελαιολάδου

Του Γιώργου Βασιλάκη

Πριν ξεκινήσουμε την παρασκευή του σαπουνιού πρέπει να πούμε ότι η καυστική σόδα που θα χρησιμοποιήσουμε  χρειάζεται μεγάλη προσοχή. Αν πέσει στο δέρμα μας, θα προκαλέσει χημικό έγκαυμα. Γι αυτό φοράμε πλαστικά γάντια και προστατευτικά γυαλιά. Επίσης αποφεύγουμε να εισπνέουμε τις αναθυμιάσεις που εκλύονται κατά την διάρκεια ανάμιξης της καυστικής σόδας με το νερό. Η όλη διαδικασία της παρασκευής είναι καλύτερα να γίνεται σε εξωτερικό χώρο μακριά από παιδιά και κατοικίδια.
 
Υλικά
-500 γραμμάρια  ελαιόλαδο
-65 με 70 γραμμάρια καυστική σόδα NaOH
-150 γραμμάρια νερό (καλύτερα αποσταγμένο).
-Ένα πλαστικό δοχείο για να διαλύσουμε τη καυστική σόδα στο νερό.

Περισσότερα...

Παρασκευή Κεραλοιφής

Του Γιώργου Βασιλάκη

Η κεραλοιφή είναι μια λιπαρή κρέμα που παρασκευάζεται πολύ εύκολα από παρθένο ελαιόλαδο και αγνό κερί μέλισσας. Είναι επουλωτική και καταπραϋντική, κατάλληλη για κάθε δερματοπάθεια. Στη παρακάτω παρασκευή έχει προστεθεί και λίγη μαστίχα Χίου για το άρωμά της και τις θεραπευτικές της ιδιότητες. 
 Χρησιμοποιείται για επούλωση εγκαυμάτων, ξηροδερμία, ψωρίαση, ακμή, σκασμένα χείλη, μυκητιάσεις, συγκάματα, κοψίματα, μυϊκούς πόνους,  πληγωμένες θηλές από θηλασμό κλπ.